一月份課程最新消息及報道：
-性感系列之 Lap Dance (椅子舞)班及 Pole Dance (鋼管舞)班，一月份時間表及優惠，請瀏覽椅子舞/鋼管舞 (請按此)
-鋼管舞試玩工作坊,一月十三曰，星期二，9:00pm-10:15pm，詳情請按此!
-街舞課程，一/二月份時間表，更多課堂及優惠，詳情請按此!
-新年大優惠，詳情請按此!
** 一月二十六至ニ十八日，新年假期，本中心休息。
Tel: 28332805 E-mail : info@groove-dance2fit.com 新址：銅鑼灣，謝斐道496號，金利文廣場，15樓
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一月份時間表 |
(示範短片)
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| Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday | ||||||||
| 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 | |
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Slimming Funky Dance
June 12:45-1:45 |
Disco Rhythm Workout
Abby 12:45-1:45 |
Sexy Dance Workout
Abby 12:45-1:45 |
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Galz Hip Hop/ Reggae
Pony 12:30-1:45 |
Street Jazz
Pony 12:00-1:15 |
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Disco Rhythm Workout
June 3:00-4:00 |
Pole
Dance
1:30-2:45 |
Break Dance (Open Level)
Hong 1:45-3:00 |
Jazz
Gladys 1:30-2:45
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Hip Hop (Basic) Rock 5:30-6:45 |
Slimming Funky Dance
June 6:30-7:30 |
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Galz Hip Hop (Basic) Pony 5:30-6:45 |
Locking
ProDoug 3:00-4:15
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Music TV Workout
Abby 2:00-3:00 |
Break Dance (Open Level)
Hong 3:00-4:15 |
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June 7:15-8:15 |
Girl's Reggae
Workout
7:15-8:15
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Pop Jazz
Bonnie 7:30-8:45 |
Latino Rhythm Workout
Melodie |
Jazz Funk
Gladys 7:30-8:45 |
Music TV Workout
Abby 7:15-8:15 |
Hip Hop (Basic) Marion 7:30-8:45 |
Kick Boxing Funky Dance
June 7:00-8:00 |
Pole Dance
7:00-8:15 |
Hip Hop
Kargo 4:15-5:30 |
Sexy Dance Workout
Abby 3:00-4:00 |
Popping
LokmaN 4:30-5:45 |
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Belly Funky Workout
Japan 8:15-9:15 |
Galz Hip Hop 8:30-9:45 |
Kick Boxing Funky Dance
June 8:15-9:15 |
Lap Dance
Melodie 8:30-9:30
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Sexy Dance Workout
Abby 8:15-9:15 |
Pole Dance (Basic)
9:00-10:15 |
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Lap Dance
Melodie 8:30-9:30 |
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Pop Jazz
Gladys 4:15-5:30
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Disco Rhythm Workout
June 9:45-:10:45
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Slimming Funky Dance
June 9:45-10:45
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Music TV Workout
9:30-10:30 |
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Pole Dance
9:30-10:45 |
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*** 請試玩人仕及學員注意 ***
以下課堂必須穿著適當的運動波鞋，禁止穿著 Converse 帆布鞋、皮鞋或不適當的鞋，
本中心會拒絕學員上課，敬請留意!
課程介紹
燒脂瘦身舞系列：課堂主要以簡單易跟的舞步，配合不同類型的主題，在做運動的同時，又可以學習不同的舞步，好玩易跟，能在一小時的課堂內燃燒超過四百卡路里，一次過滿足你多個要求！
Disco Rhythm Workout:
Disco
啲氣氛,配合最潮的 Disco Music,簡單的舞步加帶氧運動的元素，學習身體與步伐的協調，尤其最適合初學者！
Girl's Reggae Workout:
"雷鬼廋身舞"為近年非常受愛戴的 Funky
Dance。這種輕鬆活潑的節奏，令你立即充滿動力而跳過不停！
Latino
Rhythm Workout:
打破以往一般的街舞Music 風格，利用拉丁音樂混合
Disco Music
的節奏，利用帶氧運動的元素配合新潮的拉丁、森巴、莎莎等舞步，好玩易跟，仿如在
Party
一樣！
Belly Dance Workout:
利用 肚皮舞的動作配合帶氧運動的元素，主要針對腰部及臀部的扭動，柔軟的手臂動作，除了改善身軀的柔軟度外，絕對是纖腰之選！
Street Dance Workout:
時下年青人最受歡迎的街舞，如 Hip Hop,
Street Jazz, Jazz Funk
等，你可以在做運動的同時，學習至潮至In的街舞技巧！
Kickboxing Workout:
功夫健體舞- 強勁的節奏配合拳脚的運用，主要針對手臂，腰部及腹部的訓練，在堂一小時的訓練內，能燃燒超過五百卡路里，是極速消脂訓練之選！
Girl's Hip Hop / Street Jazz / Jazz Funk 女子街頭舞
感受充滿動感的女子街頭舞蹈節拍，利用最流行的音樂，教你跳出至潮至In的舞步。
MTV Moves 街頭爵士舞
揉合街頭爵士舞及MTV內的歌星及舞蹈藝員的特 點，隨著時下最流行的歌曲，跳出至潮至In的舞步。
Sexy Dance 性感舞蹈初班
如果你有興趣性感舞蹈系列，此課堂為最基本的訓練，學習性感的動作、舞步，身驅的扭動..等，
適合任何人仕參加!
學員注意
學員請於上堂前至少三小時預約,中午課堂請於一日前預約
學員如須要取消預約,請於上堂前至少三小時通知本中心,若未足三小時,均一律扣減一張套票
學員應常留意課堂時間表及特別課堂安排
學員必須穿上清潔及合適而保護脚踭的運動鞋如跑鞋、Cross Training，禁止穿著Converse及底部太薄的鞋上課。
為清潔及安全理由，本中心有權禁止學員進入跳舞室。
本中心備有儲物櫃提供，請學員自備鎖，以保管自己的財物
學員應避免遲到或早退